반응형 고혈압예방1 고혈압 초기증상 자가진단 체크리스트 📋 목차고혈압이란 무엇일까?고혈압 초기증상 총정리자가진단 체크리스트 원인과 위험요인 알아보기예방과 생활습관 개선 팁고혈압 관리법과 치료 방향FAQ고혈압은 "조용한 살인자"라고 불릴 만큼 초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉬운 질환이에요. 하지만 방심하면 뇌졸중, 심장질환 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있죠. 그래서 더 중요한 건, 평소 내 몸에서 보내는 작은 신호들을 민감하게 캐치하는 거예요! 이 글에서는 고혈압의 정의부터 자가진단 체크리스트, 예방을 위한 습관까지 전부 정리해 드릴게요. 내가 생각했을 때 이 글 하나만 잘 봐도 본인 상태를 미리 점검할 수 있을 거예요.🩺 고혈압이란 무엇일까?고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과해 지속적으로 높은 상태를 말해요. 혈압이란, 우리 몸에서 혈액이 혈관.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
