반응형 면역력영양제1 비타민D 과다복용 실화 후기 총정리 📋 목차비타민D의 기본 정보과다복용 시 나타나는 증상실제 과다복용 후기 사례권장 섭취량과 복용 방법다른 영양소와의 상호작용비타민D 복용 시 주의사항FAQ비타민D는 햇빛 비타민으로 불리며, 면역력 강화, 뼈 건강, 우울감 개선에 도움을 준다고 알려져 있어요. 하지만 최근에는 "과도한 복용으로 인한 부작용"에 대한 경고도 많아졌죠. 특히 자가진단 없이 영양제를 무턱대고 복용하다가 심각한 신장 기능 저하나 고칼슘혈증을 겪는 사례도 속출하고 있어요. 실제 후기들을 통해 이 문제의 심각성을 한번 제대로 살펴볼게요.☀️ 비타민D의 기본 정보비타민D는 지용성 비타민으로, 햇빛을 통해 피부에서 자연 합성되거나, 음식이나 보충제를 통해 섭취할 수 있어요. 특히 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈 건강에 중요한 역할을 하죠. .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
