반응형 비타민D부족1 무기력한 날엔 꼭 체크해야 할 비타민 📋 목차비타민이 무기력과 무슨 관련이 있을까?비타민 결핍, 이런 신호로 나타나요무기력할 때 꼭 챙겨야 할 비타민B군햇볕만으로 부족한 비타민D음식으로 섭취 가능한 비타민하루 루틴 속 비타민 섭취 팁FAQ하루 종일 뭔가 기운이 없고, 아무 이유 없이 피곤하고 무기력한 날... 다들 한 번쯤 겪어봤을 거예요. 이럴 때는 잠을 푹 자도 해결이 안 되는 경우가 많죠. 그런데 이런 무기력의 원인이 비타민 결핍 때문일 수 있다는 사실, 알고 있었나요? 우리 몸은 아주 미세한 영양 균형에 의해 에너지 레벨이 조절돼요. 특히 비타민은 직접 에너지를 만들어주진 않지만, 그 과정을 도와주는 중요한 조력자예요. 무기력하고 기운 없는 날이 계속된다면, 어떤 비타민이 부족한지 체크해볼 필요가 있어요! ☀️비타민이 무기력과 무슨.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
