반응형 식습관관리1 냉장고 속 건강을 해치는 보관 습관 📋 목차냉장고가 음식 보관을 망칠 수도 있어요절대 냉장보관하면 안 되는 식재료보관이 영양소를 파괴하는 사례들올바른 보관 습관을 위한 실천 루틴냉장고 속 ‘무의식적 낭비’ 줄이기보관 실수 줄이는 요약표FAQ음식을 상하지 않게 보관하려고 넣은 냉장고가 오히려 영양소를 파괴하고, 건강을 해치는 원인이 될 수 있어요. 특히 열에 민감한 채소, 열대과일, 기름진 음식 등은 잘못된 온도나 포장 상태로 인해 맛과 영양을 잃고, 해로운 성분까지 생성되기도 하죠. 내가 생각했을 때 냉장고는 ‘음식의 쉼터’가 아니라 ‘보관 기술을 요하는 장치’예요. 이제부터 진짜 건강한 냉장 생활을 위한 핵심만 콕 집어 알려줄게요! 🍅📦🧊 냉장고가 음식 보관을 망칠 수도 있어요냉장고는 모든 식재료를 안전하게 지켜주는 만능 도구가 .. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
