반응형 위장관리1 몸이 보내는 소화 불량의 은근한 신호 📋 목차소화 불량이란 무엇인가요?소화가 잘 안 될 때 나타나는 신호장 속 미세한 변화들이 주는 힌트식사 후 나타나는 경고들습관으로 개선하는 소화 건강소화 기능을 위한 식단 팁FAQ오늘 뭐 잘못 먹은 것도 없고, 과식도 안 했는데 괜히 배가 더부룩하거나 속이 불편한 날 있지 않으세요? 그런 날엔 우리 몸이 아주 작게, 조용히 '신호'를 보내고 있는 걸 수도 있어요. 바로 '소화 불량'의 은근한 신호들이죠. 소화 불량은 명확한 통증보다는 미묘한 불편함, 무기력함, 트림, 가스, 복부 팽만감 등으로 나타나기 때문에 그냥 지나치기 쉬워요. 하지만 반복되면 만성적인 위장 문제로 이어질 수 있답니다. 오늘은 이런 몸의 신호들을 어떻게 캐치하고 관리할 수 있을지 함께 알아봐요! 👀소화 불량이란 무엇인가요? 🍽️.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
