반응형 간건강2 피로회복 음료, 정말 효과 있을까? 📋 목차피로회복 음료의 정체는?카페인과 타우린, 정말 도움이 될까?당분 함량, 피로보다 더 위험할 수도에너지 음료와 피로회복제의 차이자주 마시면 생길 수 있는 부작용진짜 피로 회복을 위한 건강 대안FAQ하루 종일 쌓인 피로, 한 병의 피로회복 음료로 날려버릴 수 있다면 얼마나 좋을까요? 편의점에 가면 다양한 브랜드의 피로회복 음료가 쫙 진열되어 있고, 마시면 기운이 확 도는 것 같아서 종종 찾게 돼요. 그런데 진짜 효과 있는 걸까요, 아니면 착각일까요? 광고에서는 ‘기운을 팍!’, ‘활력을 충전!’ 같은 자극적인 문구로 피로회복 음료를 강조하지만, 실질적으로 얼마나 몸에 이로운지는 따져봐야 해요. 내가 생각했을 때 이 음료들, 단기적으로 기분은 좋아질지 몰라도 장기적으로 봤을 땐 몸에 부담을 줄 수도 .. 2025. 4. 10. 간 수치와 콜레스테롤 해석법 🧪 📋 목차간 수치(AST/ALT)란 무엇인가요? 🧬ALT가 높다는 건 무슨 뜻일까? 🔥콜레스테롤의 진짜 의미 💛중성지방과 HDL/LDL 차이점 🩸간 수치 & 콜레스테롤 비교표 📊간과 혈관 건강을 지키는 루틴 🔁FAQ건강검진 결과표에서 AST, ALT, 그리고 콜레스테롤 수치를 보면 뭔가 숫자는 많은데 도통 감이 안 오죠? 😅 '정상 수치'라고 적혀있어도 안심하기엔 이 수치들이 말해주는 게 꽤 많아요! 이번 글에서는 우리가 가장 자주 보는 수치인 간 수치(AST/ALT) 와 콜레스테롤(총·HDL·LDL·중성지방)의 뜻과 해석 방법, 그리고 수치가 높을 때 대처 방법까지 정확하고 쉽게 설명해볼게요. 간 수치(AST/ALT)란 무엇인가요? 🧬검진 결과표에서 AST(GOT)와 ALT(GPT)라는 .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
